掌握科学的记忆方式要想尽快地记住所学的大量知识，一定要学会科学去记忆，掌握记忆存在的规律和方法，提高记忆力。

    1、概括精华，浓缩组块人短时记忆的容量无论哪一种形式的信息几乎都只能保持7个左右的项目即信息组块，超过了7项，从而影响了记忆的效果。如果要记忆很多的东西，可以提炼一些关键的信息，然后进行概括，形成一个或一组简单的“信息符号”，便于记忆的效率提高。北大心航线冬令营介绍“王安石变法”的五项内容是：①青苗法；②募役法；③农田水利法；④方田均税法；⑤保甲法，记忆顺序可谓、二募、三农、四方、五保，只要记住五个主要字，即可回想起全部内容。

    2、“重头尾，拆头尾”，掌握黄金记忆时间心航线冬令营表明，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫前摄抑制；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制。简单来说就是在记忆过程中，人们比较能记住前面的事物和后头的事物，但是中间的部分容易被忽略。那么我们如何利用呢？比如：① 我们可以把最重要的事情放在开头和结尾去记；② 记忆大篇幅的材料的时候人为制造单元，拆成几个小段，这样每段都是有开头和结尾；③ 把握早晨和晚上一个“开头”一个“结尾”，利用上述时间记忆难记的学习材料，一般来说，上午9-11点和晚上7-10点为最佳记忆时间；④ 长时间学习过程中要休息，人为增加“开头”和“结尾”的次数。

    3、利用遗忘曲线记忆规律，及时复习根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，复述是保持记忆的关键一环。复述越多，信息保持的时间就愈长。及时复习，对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。此外，学习之后不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆学过的知识，也能避免遗忘。