自我暗示法

对自己的记忆力充满信心，遇到一些必须需要记忆的东西，不断地告诉自己：“我一定能记住”，同时可以拿以往成功的经验告诫自己，例如，你曾经能记住某个外国明星的名字，或者一个学术上专业术语，然后聚精会神、专心致志来记，这样可以增高记忆效率。

克服不良习惯，计划做事

家长要及时对孩子进行正确的引导，引导孩子如何把事做好，想想由于马虎造成的损失等。引导的目的在于使孩子养成认真细致，思考在前的习惯，克服做事毛躁、丢三落四的不良习惯。协助孩子制定一个周密的学习计划，先做什么，后做什么，事前做哪些准备、如何开始等，也可以利用一些便签小纸条，写上自己要用的物品及时间安排，如晚上整理书包，早上出门前的想想所需物品是否带齐等，都会产生事半功倍的效果。

培养记忆兴趣

让孩子寓兴趣于记忆之中。有兴趣的事情容易记忆，兴趣越强烈，就越容易记得牢。首先，要让孩子在心情舒畅时记忆。一般来说，记忆时静心安神、精神放松，对增强记忆力是大有好处的。如果孩子不愿意记忆时，不要强迫孩子，而要想办法诱导他，让他高高兴兴地去学习。北大小学生冬令营指出对于年纪较小的孩子可以将记忆的内容加以改造，使之有趣。比如，父母可以和孩子一起把要记忆的内容编成故事，因为故事一般都有情节，有趣味，生动形象，容易记住。另外，可以运用打比方、联想的办法去增强记忆的趣味性，提高记忆效果。