往往不自信的人没有太多的安全感，尤其是深度自卑的人，他们会觉得自己的各方面都不如别人。心航线冬令营认为由于他们这种想法太过坚固，所以在跟被人交流时，这种心理就会是他们不能轻松的去跟别人交谈或交往。

    恐惧症自古有之，但到底有什么原因让人导致这样的心态呢？经过研究表明，自卑是导致恐惧最直接的原因，因此有自卑心理的人更加容易患上恐惧症。

    北京大学冬令营指出自卑感是最常见的一种倾向。有自卑感的人们经常有强烈的不安全感，他们中的有些人深信自己的容貌、身体上的特征、口才、表情、学业成绩、体能状况处处不如人。由于坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当跟别人在一起时这种想法就蜂涌而出，使其无法放轻松来跟人交谈或交往，总觉得差人及我处处不如人。

    强烈的不安全感是因为小时候没有与父母建立起良好的依恋关系所致。许多家长反映：孩子从小寄养在爷爷奶奶家或跟着姥姥、姥爷长大。孩子早期的成长环境直接影响到他成年后的人格建立。儿童时期，特别是3岁之前，是一个人建立安全感的关键时期，很多人缺乏安全感，往往是这个时期出的问题。如果父母在这个阶段特别关爱孩子，孩子一生都会特别有安全感。而现在很多父母忙于工作，把孩子托付给爷爷奶奶照看，频繁的环境转换为孩子的成长埋下隐患，产生被抛弃感，心里充满对失去爱的恐惧。孩子只有与父母形成良好的依恋关系，日后才能与他人建立起亲密和信赖的关系。